ルーティーンに行き詰まった時、直感をどう扱うか
── 減らす・離れる・人と会うという選択
毎日同じような仕事、同じ生活リズム。
大きな不満はないけれど、
「なんとなく詰まっている感じ」が続くことがあります。
最近、そんな感覚を強く感じるようになりました。
作業量を減らすと、体が軽くなる
僕は普段、自分で事業を行い、
パソコンを使った作業もかなり多い生活をしています。
ずっと同じルーティーンで回してきましたが、
最近あえて作業量を少し減らしてみたところ、
驚くほど体が軽くなる感覚がありました。
やっぱり、
- スクリーンを見る時間が長い
- 脳と神経を使い続けている
この影響は、思っている以上に大きいのだと思います。
「頑張っていないわけじゃないのに疲れる」
そんな人は、量より神経の消耗を疑ってみてもいいかもしれません。
家族との時間が「生きている感覚」を戻してくれる
作業を減らして生まれた時間を、
子どもや家族と過ごすと、
明らかに感覚が戻ってくるのを感じます。
成果を出すための時間ではなく、
ただ「今を生きている時間」。
この感覚が減ってくると、
どれだけ仕事が順調でも、
人生が平坦に感じられるのだと思います。
行き詰まったら、ノマド生活でリセットする
僕は行き詰まりを感じると、
だいたい2週間ほど海外に出ます。
年に5カ国ほど行くこともあります。
これは逃げではなく、
- ルーティーンを意図的に壊す
- 視点を強制的に変える
- 思考より先に感覚を取り戻す
ための、自分なりのメンテナンスです。
環境が変わると、
- 価値観が揺さぶられる
- 当たり前だと思っていた前提が崩れる
- 別の選択肢が自然に見えてくる
この「揺らぎ」が、すごく良い刺激になります。
PC作業を減らす＝収益が減る、という迷い
正直なところ、
PC作業を減らすと、
収益が減る可能性はあります。
これは無視できない現実です。
ただ、ここで気づいたのは
同じPC作業でも、消耗度がまったく違うということ。
たとえば投資。
今は約1,300万円ほどを運用していますが、
- 値動きを見るのが楽しい
- 毎日チェックしても苦じゃない
- むしろワクワクする
これは「仕事」というより、
知的な遊びに近い感覚です。
なので最近は、
- 消耗する作業 → 減らす
- 楽しい作業 → ルーティーンに残す
という切り分けを意識しています。
マニラ生活の安定と、物足りなさ
マニラには年の半分ほど滞在しています。
生活はかなり安定していて、
- カフェで仕事
- 帰宅
- 料理
- 家族と話す
悪くないし、むしろ恵まれています。
ただ、同時に感じるのが
「刺激の少なさ」。
問題は場所ではなく、
家族・仕事以外の
ソーシャルな接点が少ないことだと感じています。
人付き合いは「増やす」より「種類を変える」
人付き合い自体はあります。
月に1回くらい、食事や飲みに行くこともあります。
でも今欲しいのは、
- 回数を増やすこと
- 無理に予定を入れること
ではなく、
「行けば誰かいる場所」
「役割を持たずに関われる関係」
運動、勉強会、趣味、コミュニティ。
こうした定期的に顔を合わせる場を1つ持つだけで、
日常の質はかなり変わる気がしています。
直感は「壊せ」ではなく「整えろ」と言っている
今回の気づきをまとめると、
- 作業を減らすと体が軽い
- 家族時間で満たされる
- 移動すると視点が変わる
- 人との刺激が欲しい
これは何かを捨てろ、
すべて変えろ、というサインではありません。
「今の生活を、少し整え直そう」
という直感だと思っています。
まとめ
- 行き詰まりは、怠けではない
- 直感は即行動を求めていない
- 量を減らし、配置を変えるだけでいい
- 人・移動・余白は大事なエネルギー源
今のフェーズでは、
増やすより、軽くすること。
もし同じように
「順調だけど、どこか詰まっている」
と感じているなら、
それはズレているのではなく、
次の段階に進む準備ができているサインかもしれません。
最後に：ノマド生活だからこそ、VPNは本当に大事
海外を行き来する生活をしていると、
VPNの重要性は「知識」ではなく「体験」で分かる瞬間が来ます。
僕自身、
- タイ滞在中にクレジットカードのハッキング被害に遭い → 2度、カード利用を止められた
- 日本のオンラインバンキングに海外からアクセスできない
- 日本向けの一部サービスやサイトが海外IPだと使えない
- カフェやホテルのWi-Fiを使うこと自体が、 セキュリティ的にかなり不安
こうした経験をして、
「VPNはあったら便利」ではなく
「ないとリスクが高すぎる」と実感しました。
特に、
- 日本のオンラインバンキングを使う人
- SNSやビジネスツールを日常的に使う人
- ノマド・海外滞在が多い人
- ハッキングや情報漏洩を避けたい人
こうした人にとって、VPNはほぼ必須です。
👉 ノマド目線での
VPNのトラブル例・解決策・選び方は、
こちらの記事がとても分かりやすいです。
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最後にひとこと
今回の記事で書いたように、
人生や働き方を整えるときに大事なのは、
無理に増やさないこと
消耗を減らすこと
人とつながる場所を持つこと
オンラインもオフラインも、
安心して動ける環境があってこそ、
直感も、行動も、ちゃんと機能します。
必要な人に、
この情報が届けばうれしいです。
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