はじめに
ノマド生活をしていると、外に出る時間が増えます。
移動。カフェ。街歩き。
気づけば、顔は毎日紫外線にさらされている。
最近、頬の少し上に数ミリのシミが3つできた。
たぶんニキビ跡。
ちょうどそのタイミングで、妻が20万円の美顔器
「パーフェクティオ」を購入。
でも、妻は使わない。
今は僕が使っている。
40歳。
若さを保ちたい。
そこで本気で調べてみた。
パーフェクティオはシミを消せるのか？
結論から言うと、
色素を壊す力はない。
これは医療レーザーとは違う。
メラニンを破壊するわけではない。
では何をしているのか？
・コラーゲンを刺激する可能性
・血流を良くする
・炎症を落ち着かせるサポート
つまり、
“シミを消す”のではなく、“目立ちにくくする可能性”がある機械。
ここを誤解すると後悔する。
ノマド生活と紫外線問題
ノマドの最大の敵は、実は紫外線。
屋外移動が多い。
日中の活動時間が長い。
海外は日本より日差しが強いこともある。
LEDで回復を促しても、
紫外線対策が甘いと意味がない。
これはかなり重要。
40歳で一番効くアンチエイジング
正直に言うと、
- 睡眠（7時間以上でスマートワォッチで管理）
- 筋トレ
- 紫外線対策（帽子をかぶる）
- 栄養（サプリ、野菜多めの食事、自炊が基本）
これが土台。
美顔器は「上乗せ」。
僕はスマートウォッチで睡眠を管理し、7時間をキープできるようになった。
これのほうが効果は圧倒的に大きいと感じている。
20万円の価値はあったのか？
もし「若返り」を期待するなら高すぎる。
でも、
“老化の進行をゆるやかにする投資”
と考えるならアリ。
劇的変化はない。
ただ、
・肌の回復を助ける
・ハリを維持する
・将来のたるみ進行を少し抑える可能性
このレベル。
僕の使い方
週2〜3回
夜に5〜10分
3ヶ月は継続
やりすぎない。
シミはどうする？
僕のシミは、ニキビ後の色素沈着っぽい。
このタイプは、
3〜6ヶ月で自然に薄くなる可能性がある。
だから今は、
・日焼け止め徹底
・ビタミンC
・睡眠
これを優先。
もし残るならレーザー（1〜3万円でいける）。
ノマドと若さ
正直、思う。
若さは肌だけじゃない。
・移動している
・挑戦している
・人と会っている
・新しい刺激を受けている
この“活力”のほうが見た目に出る。
美顔器よりも、
生き方のほうが若さを作る。
まとめ
パーフェクティオは、
✔ シミを消す機械ではない
✔ 老化をゼロにする機械でもない
✔ でも回復をサポートする可能性はある
ノマドにとって最重要なのは、
紫外線対策と睡眠。
そして、
40歳は“戻す”より“維持する”フェーズ。
それを理解して使うなら、意味はある。
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