父が胃がんになった。40歳ノマドの僕が“自由より守り”を考え直した理由

ABOUT US

RYO代表

1985年大阪生まれ。英語コーチ・オンライン起業家。

現在は英語コーチングサービス「RYO英会話ジム」を6年以上運営。
2020年から海外ノマドとして世界を旅しながら、オンラインで生計を立てています。

現在は、自分のスキルを商品化してオンライン起業したい人向けに、ノマドコーチングを提供。

得意分野：

英語コーチング（商品開発・教材制作）
Webサイト設計・売れる導線設計
SNS／SEO・AEOマーケティング
オンラインで生計を立てる仕組みづくり

趣味： 英語学習、ノマド生活、筋トレ、資産運用

ライフスタイル：
柔軟で自由な働き方を追求し、パンデミック以前からデジタルノマドを実践。
今後は、AI時代でも通用する「スキルを資産に変える働き方」を体系化し、広めていきたいと考えています。

① きっかけは父の胃がん

父は、健康的な人だった。

タバコも吸わない。
暴飲暴食もしない。

それでも胃がんになった。

その時から、どこか頭の奥にある。

「じゃあ、自分は？」

② ノマドの“見えない不安”

日本に住んでいれば、
体調が悪ければすぐ病院に行ける。

でも海外だと違う。

• 保険の問題
• 自費の高さ
• 言語ストレス
• 検査のハードル

急病より怖いのは、

👉 “じわじわ進む病気”を見逃すこと。

がんは症状が出ないことも多い。

だから余計に考える。

③ 自分の生活を冷静に棚卸しした

まず、自分の生活を全部書き出した。

• 毎朝ジム
• 8000歩
• ヨーグルト＋バナナ＋青汁
• 五穀米
• 野菜中心
• 夕食は18時まで
• 瞑想
• 睡眠7〜8時間

正直、かなり整っている。

でも、完璧ではない。

④ 医学的に整理してみた

調べるとわかった。

胃がん最大の要因はピロリ菌。

しかも、

👉 症状がほとんど出ない。

つまり、

健康的に生きていても、
「知らないリスク」は存在する。

⑤ ノマドとして出した現実的な答え

僕が出した答えはシンプルだった。

✔ 生活は今のまま続ける
✔ 40歳でピロリ菌を一度確認
✔ 45歳で胃カメラ
✔ 毎年便潜血
✔ 歯医者は帰国時に必ず行く

完璧主義はやめた。

👉 「節目で確認する」戦略にした。

⑥ 住民票問題の本音

正直、日本の国民保険制度は強い。

ノマドをやっていると、
あの制度のありがたさが身に染みる。

住民票をどうするかは慎重に考えるべきだけど、

僕の結論はこう。

👉 「帰国時にまとめて検査する」
👉 「守りを設計してから自由を選ぶ」

自由は、守りがあって初めて安心になる。

⑦ ノマドに伝えたいこと

海外生活は最高だ。

でも、

“健康は後回し”にすると、
どこかで不安になる。

40歳になって思う。

攻め続けるより、

👉 守りをデザインするほうが、人生は安定する。