心を観察することは、ノマドにとって一番リスクの低い投資だった

ABOUT US

RYO代表

1985年大阪生まれ。英語コーチ・オンライン起業家。

現在は英語コーチングサービス「RYO英会話ジム」を6年以上運営。2020年から海外ノマドとして世界を旅しながら、オンラインで生計を立てています。

得意分野：

• 英語コーチング（商品開発・教材制作）
• Webサイト設計・売れる導線設計
• SNS／SEOマーケティング
• オンラインで生計を立てる仕組みづくり

趣味：英語学習、ノマド生活、筋トレ、資産運用

ライフスタイル：柔軟で自由な働き方を追求し、パンデミック以前からデジタルノマドを実践。今後はこの働き方をさらに体系化し、広めていきたいと考えています。

ノマドやフリーランスという生き方は、自由です。
でも同時に、かなり不安定でもあります。

正解は外にない。
判断はすべて自分。
失敗しても、誰も守ってくれない。

実際、僕の周りでも
・ノマドを始めたけど途中で潰れた人
・オンラインで仕事を始めたが、鬱になって辞めた人
を何人も見てきました。

能力がなかったわけでも、努力していなかったわけでもない。
違いを分けたのは、自分の心とどう向き合っていたかだったように思います。

高校生のときに受けた「心の観察」という衝撃

少し個人的な話をします。

高校生の頃、
エックハルト・トール
の悟りに関する本を読み、強い衝撃を受けました。

「思考や感情は自分ではない」
「それを観察している意識がある」

今なら自然に理解できますが、
当時の僕は感情や思考と完全に同一化していました。

その時期は、
1年以上ネガティブな感情と一体化した状態で、
軽いうつのような感覚もありました。

瞑想を始めてみたものの、

• すぐ思考に引き戻される
• 観察しようとするほど苦しくなる
• 一瞬楽になって、またどん底に戻る

身体にも反応が出て、
ニキビが急に増えたり、気分の波が激しくなったり。

今思えば、
観察する以前に、心と身体の土台が整っていなかったんだと思います。

観察する力は「才能」ではなく「育つ力」

ここで大事なことがあります。

心を観察する力は、才能ではありません。
鍛えるというより、時間と経験の中で育っていく力です。

若い頃の僕は、

• 観察できない自分を責め
• できないことを問題にし

さらに苦しくなっていました。

でも今ならはっきり言えます。
あの時期は失敗ではなく、通過点でした。

ノマド生活7年目、今の「通常運転」

ノマド的なライフスタイルに入って、気づけば7年ほど経ちました。

今の僕は、

• 瞑想をしなくても
• 特別なワークをしなくても

日常の中で自然に心を観察する習慣があります。

もちろん今でも、

• 不安が出る
• 反応したくなる
• 思考と一瞬同一化する

ことはあります。

ただ決定的に違うのは、
それを問題にしなくなったこと。

「今、不安があるな」
「そわそわしてるな」
「ちょっと恐れっぽいな」

それで終わり。
無理に前向きにならないし、不安と戦わない。

不安と戦う人がハマりやすいループ

フリーランスや投資の世界では、
不安と戦闘モードに入ってしまう人をよく見ます。

• 不安＝敵
• 行動＝武器
• 結果＝自分の価値

この構図です。

うまくいけばいい。
でも、うまくいかなかったとき、

• 自己否定ループ
• 過剰行動による消耗
• 他責・環境批判
• 感情を切断して虚無
• 一度の失敗で完全停止

こうした状態に陥りやすい。

実際、途中で潰れてしまった人たちは、
このどれかにハマっていました。

「観察している、もう一段階上の意識」

この記事の一番大事なポイントです。

不安を排除しようとする思考
不安と戦おうとする思考
不安を押さえ込もうとする思考

これらはすべて、
不安そのものではなく、不安から派生した二次反応です。

そしてそれらは、

観察の対象にすらなるもの。

• 不安がある
• 排除したくなる思考が出る
• 戦いたくなる衝動が湧く

全部「起きている現象」。

この一段階上に立てると、

• 感情に飲まれにくい
• 判断が極端にならない
• 軌道修正が早くなる

ノマドやフリーランスにとって、
これはかなり大きな差になります。

投資と心の観察は、実は同じ構造

僕の実感として、
心を観察できる人は、投資でも生き残りやすいです。

理由はシンプルで、

• 感情的に突っ込まない
• 焦りや恐れに早く気づける
• 一度の失敗で自分を壊さない

外に正解がない世界で、
自分の状態を管理できるかどうか。

ノマドも、投資も、
本質は同じだと思っています。

観察は「運」を引き寄せる

僕は自分で
「運がいい人生だな」
と感じることが多いです。

でもそれは偶然ではなく、

• 無理な方向に行かない
• 危険な疲れ方をする前に気づく
• 小さなズレを早く戻す

この積み重ねの結果。

大事故を避け続けることが、
結果的に「運がいい」に見える。

ノマド的に生き抜くために一番大切なこと

スキルでも、語学でも、発信力でもない。

自分の心と正しく向き合えるかどうか。

孤独
自由
責任
不安
楽しさ

これらを切り分けず、
すべて同時に抱えられるか。

高校生の頃のしんどい経験があったからこそ、
今の僕はこのスタンスで生きられています。

まとめ：一番リスクの低い投資

この記事で書いたことは、

• スピリチュアル論
• 自己啓発

ではありません。

ノマド・フリーランスとして長く生き抜くための実践知です。

もし今、

• 判断がぶれやすい
• 不安に振り回されている
• 方向性に迷っている

なら、
何をすべきか考える前に、
今の自分の心の状態を観察してみてください。

それは、
元手ゼロ・リスク最小・リターン最大の、
とても現実的な投資だと、僕は思っています。